In 12 weken back in shape.
Een helder, persoonlijk plan met fitness, begeleiding en metingen, zodat je in 12 weken zichtbaar resultaat boekt.
Drie fases.
Opbouwen
Intake, basisniveau bepalen, techniek op orde en je lichaam laten wennen aan de belasting. Inclusief eGym en groepslessen.
Inclusief eGym en groepslessen.
Doorpakken
Intensiteit omhoog: meer kracht, meer cardio, voeding bijsturen waar nodig. Inclusief eGym en groepslessen.
Inclusief eGym en groepslessen.
Resultaat
Pieken naar je doel, evaluatie en een vervolgplan om vooruit te blijven gaan. Inclusief eGym en groepslessen.
Inclusief eGym en groepslessen.
Tijdens de 12 weken train je met eGym. Je haalt dankzij deze digitale personal training gegarandeerd resultaat. Tevens is het mogelijk om met groepslessen naar keuze mee te doen.
WhatsApp nummer ABC: 06 - 86 85 83 85
Klaar om te starten?
Plan een gratis intake, we bespreken jouw doel en bekijken of het Back in Shape plan voor jou de juiste start is.
Plan je gratis intake