Train voor de ultieme fitness race.
HYROX combineert hardlopen met functionele krachtoefeningen. Bij ABC Fitness train je in groepsverband richting jouw HYROX doel.
8x hardlopen.
8 workouts.
Een HYROX race bestaat uit acht rondes: telkens 1 kilometer hardlopen, gevolgd door een functionele workout. Altijd hetzelfde format, waar ook ter wereld, zodat je jouw tijd kunt vergelijken en verbeteren.
ABC is officieel HYROX partner. In onze outdoor trainingen bereiden we je stap voor stap voor op alle onderdelen, of je nou wél of niet aan een wedstrijd mee wilt doen.
Volledig fit, niet alleen sterk.
Kracht
Functionele krachttraining met sleds, kettlebells, wall balls, voor élk niveau opgebouwd.
Uithoudingsvermogen
Loop-, roei- en ski-erg blokken die je conditie naar HYROX-niveau brengen.
Functioneel
Bewegingen uit het echte leven, burpees, lunges, sandbag carries, sterker over de hele linie.
Voor élk niveau.
Geen ervaring nodig: elke oefening is schaalbaar in gewicht en tempo, dus je traint altijd op jouw niveau. De groep zorgt voor de energie, onze trainers voor de opbouw.
- Uitdagende outdoor training in groepsverband
- Kracht, conditie en doorzettingsvermogen in één les
- Opbouw vanaf jouw niveau, wedstrijd is géén verplichting
- Begeleiding door ervaren ABC trainers
Klaar om mee te doen?
Stap binnen in de HYROX-training en train mee in groepsverband. Geen ervaring? Ook prima, we bouwen op vanaf jouw niveau.
Lees meer over HYROX
Alles over de opbouw van HYROX trainingen en wat het je oplevert, in onze blog.