HYROX is de snelst groeiende fitnessrace ter wereld: 8 keer 1 km hardlopen, afgewisseld met 8 functionele krachtworkouts. Bij ABC Fitness train je gericht naar dit niveau toe, binnen én buiten.
Wat doe je in een HYROX training?
Een typische sessie bestaat uit een opwarming, een loopblok (loopband of buiten), een krachtblok met sleds, kettlebells en wall balls, en een afsluitende WOD. Elke onderdeel is schaalbaar, beginners doen mee op hun niveau, gevorderden gaan zwaarder.
Voor wie?
Voor iedereen die fitter wil worden in alles tegelijk: kracht, conditie en uithoudingsvermogen. Geen HYROX-ervaring nodig, we bouwen rustig op.
Hoe begin je?
Plan een gratis proefles en train één keer mee. Daarna weet je precies of HYROX iets voor jou is. Meer over ons HYROX programma vind je op de HYROX pagina.