Slim trainen. Echte resultaten.
Van smart equipment tot klassieke vrije gewichten, en alles ertussenin. Wij zorgen dat jij blessurevrij sterker wordt.
Een complete trainingservaring.
Apparatuur die jou kent.
Gegarandeerd sterker worden in minder tijd dankzij de volautomatische toestellen. Verhoog je vitaliteit en verlaag je Bio-Age met eGym bij ABC.
- Automatische zit- en gewichtsinstelling
- Real-time feedback op je scherm
- Persoonlijk trainingsplan in de app
- Voortgang inzichtelijk per sessie
Waarom eGym bij ABC?
Veel mensen stappen een gym binnen zonder duidelijk plan, wat kan leiden tot minimale progressie. Dankzij de slimme toestellen van EGYM behoort dat tot het verleden. Toestellen worden automatisch ingesteld, trainingsprogramma’s gecreëerd, en succes wordt meetbaar met de EGYM BioAge — EGYM en onze ABC trainers begeleiden jou naar optimale resultaten. Tijdens de openingstijden van ABC kun je op je eigen tijd je training beginnen. Heel flexibel dus. Vraag hier je gratis proeftraining aan en ontdek waarom eGym bij ABC de beste keuze is om gegarandeerd resultaat te boeken.
Vrij trainen. Maximaal resultaat.
Wil je liever aan vrije krachttraining doen? Dan ben je bij ABC aan het goede adres. Wij hebben de meest uitgebreide selectie toestellen en losse gewichten/plates voor optimale krachttraining.
- Krachtmachines, powerracks en losse gewichten
- Speciale booty krachtzone
- Complete Outdoor Gym
- Persoonlijk krachtschema door onze trainers
Waarom krachttraining bij ABC?
Uit onderzoeken blijkt dat krachttraining super belangrijk is om tot op hoge leeftijd fit en vitaal te blijven. Ook als ondersteuning voor gewichtsverlies is krachttraining onmisbaar. Bij ABC hebben wij de meest uitgebreide mogelijkheden om al je spieren te trainen met zowel speciale krachtmachines, powerracks, losse gewichten en plates. Wij hebben een speciale booty krachtzone en zelfs een complete Outdoor Gym. Onze trainers helpen je graag met het samenstellen van een persoonlijk krachtschema. Tevens wordt je schema regelmatig aangepast indien gewenst en kunnen wij je lichaamssamenstelling analyseren. Maak hier een afspraak voor een vrijblijvende proefles krachttraining.
Bouw je conditie op.
Bij ABC heb je keuze genoeg om je uithoudingsvermogen te verbeteren. Onze loopbanden, fietsen, stairmaster en crosstrainers hebben sensoren die je hartslag kunnen controleren.
- Loopbanden, fietsen, stairmaster & crosstrainers
- Hartslag-sensoren op alle toestellen
- Grote schermen met virtuele lessen wereldwijd
- Eigen weerstand en niveau instelbaar
Cardiotraining:
Bij ABC heb je keuze genoeg om je uithoudingsvermogen te verbeteren. Onze loopbanden, fietsen, stairmaster en crosstrainers hebben sensoren die je hartslag kunnen controleren. Onze loopbanden en fietsen hebben grote schermen waar je virtuele lessen en trainingen kunt volgen met beelden en trainers over de hele wereld. Dat maakt het leuk en uitdagend. Maar je kunt uiteraard ook je eigen weerstand en niveau kiezen. Wil je liever je conditie verbeteren met een les dan adviseren wij om met onze spinningles mee te doen.
Eerst ervaren, dan beslissen.
Plan een gratis proefles en train één keer mee, zonder verplichtingen.