ABC's voordelige startpakket naar een vitaler leven.
Het Back in Shape programma is het ideale 12-weken startpakket om sterker te worden, je conditie te verbeteren en je biologische leeftijd te verlagen.
12 weken naar een vitaler jij.
Het Back in Shape programma is ABC's voordelige startpakket naar een vitaler leven.
- Gedurende 12 weken train je 2-3x per week max 60 minuten met eGym kracht en cardiotoestellen.
- Indien gewenst kun je dit combineren met een groepsles naar keuze.
- Uiteraard krijg je een intake, en de her-testen na elke 6e training maken de vooruitgang inzichtelijk.
- Gegarandeerd resultaat! Je wordt sterker en je biologische leeftijd gaat omlaag!
- Slechts €15,40 per week voor alles onbeperkt incl. koffie/thee/sportwater.
Intake & nulmeting
We starten met een persoonlijke intake. Samen bespreken we je doel en meten we waar je nu staat, zodat elke vooruitgang zichtbaar wordt.
12 weken trainen
Je traint 2-3x per week maximaal 60 minuten met eGym kracht en cardio, eventueel aangevuld met een groepsles naar keuze.
Her-test & resultaat
Na elke 6e training testen we opnieuw. Zo zie je zwart op wit dat je sterker wordt en je biologische leeftijd omlaag gaat.
Alles wat je nodig hebt om vooruit te gaan.
eGym kracht
Slimme apparatuur die zich automatisch op jou instelt, veilig en meetbaar.
Cardio
Loopbanden, fietsen, crosstrainers en stairmaster om je uithoudingsvermogen te verbeteren.
Flexibel
Train 2-3x per week naar keuze, optioneel aangevuld met een groepsles.
Inzichtelijk
Intake en her-testen na elke 6e training houden je vooruitgang helder.
Inclusief
Onbeperkt koffie, thee en sportwater tijdens je training.
Jouw voortgang, altijd bij de hand.
Houd je gewicht en calorieën eenvoudig bij, ontdek gezonde recepten en blijf gemotiveerd, alles overzichtelijk in de app op je telefoon.
Klaar om te starten?
Plan een gratis intake, we bespreken jouw doel en bekijken of het Back in Shape programma de juiste start voor jou is.